澎湖隘門沙灘玩水推薦|白色貝殼沙灘、獨木舟SUP立槳、美食整理
如果在澎湖本島想在美麗沙灘玩水，可以考慮到湖西鄉的隘門沙灘（Aimen Beach），隘門沙灘是澎湖本島最美沙灘之一，綿延三公里左右的潔白貝殼沙攤，海水清澈透明、浪況平穩，很適合玩水踏浪。
隘門沙灘規劃相當完善，分成動力區與非動力區，無動力區主要以相對靜態的活動，如：游泳戲水、沙灘排球、划獨木舟、SUP立槳划船…等活動，如果想玩刺激的水上活動，可以參加八合一的水上活動設施玩到飽（KLOOK預約、KKDAY預約），一整天都可以讓你盡情的玩，玩累了想找地方休息，附近也有不少涼亭可以放空看海，相當Chill ！
🔍出發到澎湖前，記得先預約好澎湖船票（聯營船、百麗航運），以及事先預約租車（機車或汽車）及澎湖相關行程方案（KLOOK、KKDAY），避免行程沒訂到，導致延誤行程喔。
澎湖隘門沙灘景點資訊
- 【旅遊時間】2020/07/27
- 【地點】澎湖隘門沙灘
- 【地址】澎湖縣湖西鄉隘門109-5號西鄉隘門里
- 【門票】免費（部分水上活動需付費）
- 【開放時間】全天
- 【景點評分標準】4顆星
5顆星:必去、4顆星:推薦、3顆星:還不錯、2顆星:普通、1顆星:大地雷
澎湖隘門沙灘玩水推薦|白色貝殼沙灘、獨木舟SUP立槳、美食整理
隘門沙灘位在澎湖縣湖西鄉，是澎湖本島的貝殼沙灘，想拍美麗的海景網美照片，來這邊準沒錯，因為沙灘是比較偏白色系的沙灘，沙灘上幾乎也沒有垃圾，天空超級籃，海水也超級透徹，很有那種馬爾地夫的既視感
隘門沙灘曾經因為盜採，導致沙灘岩石裸露，而且有不少垃圾，經過隘門村村長與社區的努力，每天撿拾垃圾、自製攔沙網，最後澎湖縣政府終於同意撥下經費修建沙灘，隘門沙灘才有目前的美貌，來澎湖隘門沙灘玩的話，大家還是要好好愛護這片沙灘，垃圾不落地，下次來澎湖才有能再一睹這片美麗沙灘
隘門沙灘特色：
- 白色貝殼沙灘：細緻柔軟、不刺腳，拍照超夢幻
- 海水清澈見底：適合浮潛與戲水，安全性高
- 水上活動豐富：香蕉船、水上摩托車通通有
- 設施完善便利：沖洗、更衣、租借設備齊全
- 交通位置方便：靠近機場與馬公市區
隘門沙灘附近景點與行程安排
📷附近景點：
🍽️附近美食
- 及林春咖啡館： 隱身在林投公園森林中，可以一邊喝咖啡一邊近距離看海，氣氛超浪漫。
- 陽光沙灘 BBQ： 隘門沙灘旁吃到飽烤肉。
- 馨鱻小館： 位於隘門村內，在地人推薦的海鮮餐廳。
- 林投公園炸魚
🗓️ 行程安排：隘門沙灘熱血一日遊
- 09:30 – 11:30： 抵達隘門沙灘，開始「八合一水上活動」暢玩（香蕉船、拖曳甜甜圈、浮潛）。
- 11:30 – 13:00： 附近馨鱻小館享用在地海鮮午餐。
- 13:30 – 15:30： 網美時間！租借透明獨木舟或 SUP 立槳拍出碧海藍天大片。
- 16:00 – 17:30： 步行至隔壁的林投公園散步，並在及林春咖啡享受悠閒下午茶。
- 18:00 – 20:00： 回到沙灘參加 陽光沙灘 BBQ，體驗露天燒烤吃到飽。
到隘門沙灘交通方式與停車場
隘門沙灘位在湖西鄉，直接搜尋隘門沙灘即可，這邊有機車停車場，入口處還沒轉進來的左邊有汽車停車的地方，不用擔心沒地方停車！
隘門沙灘導覽圖
隘門沙灘設施配置參考下方，水上活動區域分成非動力區、動力區，規劃的很完善
- 動力區：
水上活動八合一體驗地點 - 非動力區：
一般玩水、SUP立槳划水、透明獨木舟體驗，沙灘上有救生台、排球場、涼亭休息區、陽光沙灘BAR與海景咖啡廳、BBQ燒烤區、更衣沖洗間、洗手間
隘門沙灘玩水踏浪遊記
沙灘涼亭與沙灘排球場
沖洗區
戲水區
水上活動區
如果不想玩水上活動設施，可以在分界線以右的地方玩水踏浪也很不錯，拍拍網美照，很多家長都帶小朋友來這邊泡泡海水消消暑，不過中午時段的太陽很毒，可能下午時間前往會比較合適。
這邊沙灘還是那種貝殼或珊瑚礁的碎屑組成，還是有點刺腳，建議還是要穿拖鞋前往喔！
隘門沙灘休息區
隘門沙灘沙灘沿岸就有不少樹陰與遮陽的地方，不用擔心長時間曝曬，如果想要更舒適應該就是跟業者租借帳篷。
可拍網美照的帳篷，也可以看海放空，好夢幻！
天然的樹陰尚好，還有吊床可以睡午覺喔!
隘門沙灘水上活動
隘門沙灘有不少水上設施活動可以玩，主要由「陽光沙灘俱樂部」與「澎湖金沙灘（隘海人）」經營，營業時間是4~10月左右，冬天因為東北季風過強會停止營業。
我們這次因為有去吉貝玩水，因此就不參加八合一水上設施，改參加划透明獨木舟
之前是參加陽光沙灘俱樂部透明獨木舟體驗，不過目前看起來陽光沙灘俱樂部只剩玩到飽方案，不然就要參加澎湖金沙灘（隘海人）的方案。
✅陽光沙灘俱樂部：
① 水上活動酷清涼：狂歡香蕉船、拖曳甜甜圈、彈力海戰車、大力水手派、飛炫麥當勞、鴛鴦蝴蝶夢、漂移法拉利、搖擺海曼波
②暢玩非動力六合一：透明獨木舟、心型獨木舟、炫彩獨木舟、SUP 立槳、浮板、泳圈、餅乾點心吧
- 營業時間：3月上旬～10月下旬09:00-17:00 ( 午休時間 12:00-13:30 )
2026年今年網路有查到預計4月上旬開放預約，請自行確認 - 地址：澎湖縣湖西鄉隘門109-5號西鄉隘門里
- 票價：
水上活動酷清涼：$800 (原價$1,000)
暢玩非動力六合一：$970 (原價$1,200)
✅澎湖金沙灘（隘海人）：
- KLOOK隘海人海上平台船・透明獨木舟・浮潛SUP・探索無人島預約
- 地址：澎湖縣湖西鄉26-9（澎湖黃金沙灘貝殼教堂）
- 票價：透明獨木舟・浮潛SUP 1400、無人島半日遊1950
預約連結
玩水上活動的注意事項！
八合一水上設施玩到飽
八合一水上活動區域都是在沙灘的左半部，玩設施的人比吉貝的人少了不少，輪換速度也會比較快喔，基本上應該是可以玩到爽！
透明獨木舟
我們這次是玩透明獨木舟，有興趣可以參考下方文章，教練很耐心教學，也會幫忙拍美美照片，不過海中生物就比較看不到，珊瑚礁部分也很多都死光了。
SUP立槳划船
SUP立槳划船算是近期內興起的海上活動，很受年輕人歡迎，也不少IG網美都會拍上美美的招片，「SUP」為Stand Up Paddle也就是立槳衝浪，會有一個衝浪板，搭配上槳在水面上滑行，不用像衝浪板需要去追浪保持平衡，相對會比較簡單一點，教練也會教你如何前進就是了
看網路分享只能在岸邊划水，沒辦法到太遠地方，透明獨木舟就可以到比較遠的地方，可以自行參考!
隘門沙灘美食 景觀餐廳與咖啡廳
如果有在隘門沙灘玩水，隘門沙灘附近也有一些吃的選擇，如:「陽光沙灘俱樂部」的咖啡廳與BBQ吃到飽，想找景觀餐廳，也可以選擇「及林春咖啡館林投店」、「白灣景觀餐廳」
陽光沙灘俱樂部露天咖啡廳
「陽光沙灘俱樂部」在隘門沙灘有經營沙灘上的露天咖啡廳，有販賣早午餐、水果鬆餅、美式套餐、炸物、現磨咖啡、各式啤酒、飲料、特調….等，邊看海邊吃美食與喝飲料，真享受
- 營業時間：10月～3月，9:00 – 16:00；4月～9月，8:00 – 17:30
- 地址:澎湖縣湖西鄉隘門109-5號西鄉隘門里
- 陽光沙灘俱樂部露天咖啡廳菜單
露天咖啡廳旁邊有寄物櫃可以使用，單次20元可以寄放貴重物品!
白灣景觀餐廳(已結束營業)
白灣景觀餐廳位置在林投金沙灘這邊，用餐環境有室內與室外區，店家生意很好，如果要坐室內區一定要事先預約，這間餐廳特色就是餐廳外面就是美麗海景，還有一些裝置藝術可以拍美美照片，餐點類蠻多元化的，排餐、燉飯、焗烤、義大利麵、炸物、沙拉、飲料…等，價格也不會太貴一人約300~400，餐點也好拍，我們中午就是在這邊用餐，有興趣可以參考下方文章。
- 延伸閱讀：澎湖美食｜白灣景觀餐廳(好吃排餐燉飯焗烤義大利麵，海景餐廳)
- 地址：澎湖縣湖西鄉林投村13鄰26-9號
- 電話：06 9920036
- 營業時間：11:00–21:00
及林春咖啡館
及林春咖啡館位在林投公園海灘附近，入口處附近還有一座超巨大的遙遙洛克馬，及林春咖啡館比較偏向咖啡廳，就是提供蛋糕輕食類為主，看官網菜單好像比較少正餐類的餐點，如果不太餓想吃點小東西與飲料，可以考慮及林春咖啡館。
- 及林春咖啡館官網
- 地址：澎湖縣湖西鄉1-3號
- 電話：06-9923639
- 營業時間：10:00–19:00
隘門沙灘玩水常見問題FAQ整理
- 隘門沙灘需要門票嗎？
入園與踏浪是免費的，但參加水上活動、租借器材或使用 BBQ 設施需額外付費。
- 隘門沙灘有提供置物櫃和沖洗嗎？
有的，陽光沙灘俱樂部設有付費置物櫃及完善的淋浴間。
- 不會游泳可以玩隘門沙灘的水上活動嗎？
可以。參加活動皆須穿著救生衣，且有專業教練在場指導。
- 隘門沙灘可以浮潛嗎？
可以。雖然生態不如離島豐富，但在水上活動區域外圍仍可看到不少珊瑚與熱帶魚。
- 從馬公市區到隘門沙灘要多久？
騎機車或開車約需 15-20 分鐘，交通非常便利。
- 隘門沙灘和林投沙灘有什麼區別？
兩者其實相連。隘門端較多水上設施與 BBQ，林投端則較多綠蔭及咖啡廳，氣氛較安靜。
- 適合帶小孩去隘門沙灘嗎？
非常適合。這裡有專屬的戲水區，沙灘寬廣適合挖沙，且設施完備，是親子旅遊首選。
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🍽️澎湖美食：
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本文總整理：澎湖隘門沙灘
| 項目 | 內容 |
|---|---|
| 景點名稱 | 澎湖隘門沙灘 |
| 地點 | 澎湖縣湖西鄉隘門村 |
| 特色 |
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| 門票資訊 | 免費 (部分水上活動需付費) |
| 附近景點 |
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| 附近美食 |
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| 交通方式 | 有機車停車場，入口旁有汽車停車處。 |
| 水上活動 |
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| 設施 |
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| 注意事項 |
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